Как влияет стресс на похудение

Вы соблюдаете диету и ведёте активный образ жизни, но лишние килограммы никуда не уходят? В чём же причина? Постоянный стресс — это фактор, который поможет не только препятствовать похудению, но и даже способствовать увеличению жировых отложений.

Натуральные средства от вздутия живота

Если вы не имеете привычки переедать и становитесь сытыми небольшими порциями пищи, то у вас и не должно возникать ощущение, будто на дно живота залег огромный камень. Существует множество различных причин, почему люди страдают на вздутие живота.

Как правильно начать закаляться в домашних условиях?

Надоели частые простуды, иммунитет ослаблен и нет сил на выполнение повседневных задач – пора начать закаляться! Кратковременное воздействие холода активирует кровообращение в организме, повышает настроение и способствует похудению.